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Ítaca

Fonte: Konstantinos Kaváfis Essa poesia foi citada na nossa live “Disciplina da Vocação” no meu canal do YouTube (Clara Ayres Saúde).   Quando partires em viagem para Ítaca faz votos para [...]

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Higiene do Sono

Higiene do Sono – Dicas para você dormir melhor! As orientações a seguir irão ajudar você a respeitar o seu ciclo circadiano, que é o ciclo que o corpo tem durante o dia. É como se o seu [...]

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Vasalisa

Vasalisa Fonte: Clarissa Pínkola Estés – Mulheres que correm com os lobos: mitos e histórias do arquétipo da mulher selvagem   Era uma vez, e não era uma vez, uma jovem mãe que jazia [...]